اختتمت وحدة عناية التابعة لوكالة عمادة شؤون الطلاب لشؤون الطالبات أنشطتها لهذا الفصل الدراسي بعدد من الدورات التدريبية، لطلاب وطالبات الجامعة، ومن هذه الدورات دورة (إدارة الضغوط النفسية) والتي ألقتها الأستاذة هند الجبيلي (محاضرة بقسم علم النفس أخصائية نفسية بوحدة عناية)، وتهدف إلى تحسين المهارات في إدارة الالتزامات والضغوط، وتقليل مستويات التوتر من أجل تعزيز الأداء في العمل وتقليل ضغوطات الحياة بصفة عامة، ومن أهم محاورها التعريف بمفهوم الضغوط ومصادرها، وضغوط الحياة وأنواعها، وعلى مقياس الضغوط النفسية ومستوياتها، وتطرقت بالحديث عن الآثار الناتجة عن ضغوط الحياة، وعلى بعض الاستراتيجيات الفعالة في السيطرة على الضغوط الحياتية، وتصنيف الأساليب الفعالة وغير الفعالة في تقليل الآثار السلبية للضغوط النفسية.
بينما قدمت الأستاذة نهى الغامدي (محاضرة وأخصائية اجتماعية بوحدة عناية) دورة بعنوان: (مهارات الحياة)، والتي تهدف إلى التعريف على المهارات الأساسية لمواجهة مشكلات الحياة اليومية، وتعزيز مهارات الوعي بالذات، والقدرة على التكيف مع الضغوط وكيفية مواجهاتها، وتطرقت بالحديث عن تعزيز المهارات الاجتماعية وتحقيق التوازن، والتعريف بمفهوم جودة الحياة، ودوافع التغيير.
كما أقيمت دورة بعنوان: (الذكاء العاطفي) قدمتها الأستاذة إيلاف الغفيلي (محاضرة واخصائية نفسية بوحدة عناية)، ومن أهم محاورها التعريف بمفهوم الذكاء العاطفي، وبمهارات الذكاء العاطفي الأساسية، وكيفية إدارة المشاعر والعلاقات وضبطها، ودور الذكاء العاطفي في تحقيق الصحة النفسية.
واستكملت الوحدة دوراتها التدريبية بدورتين حضوريتين، استهدفت عضوات هيئة التدريس والإداريات منها دورة بعنوان: (جودة العلاقات الاجتماعية) والتي قدمتها الأستاذة ديمة اليوسف (عضو هيئة التدريس في كلية العلوم الاجتماعية قسم علم النفس)، هدفت إلى فهم جودة العلاقات الاجتماعية وأثرها على حياة الفرد ومشاعره وسلوكه، وتناولت الدورة عدة محاور منها التعريف على العلاقات الشخصية وأنماطها، وكيفية تمييزها عن غيرها من العلاقات الاجتماعية، وتطرقت بسؤال على الحضور هل العلاقات الشخصية ظاهرة إنسانية أم لا، واسترسلت بالحديث عن دور العلاقات الشخصية في الصحة وقدرة التكيف، و عن التجاذب بين الأشخاص والتعرف على أسبابه، واختتمت الدورة بالإجابة على استبيان يقيس الذكاء الاجتماعي للفرد،.
وأقامت الأستاذة أسماء القرني (عضو هيئة التدريس في كلية العلوم الاجتماعية ومنسقة قسم علم النفس) دورة بعنوان: (فنيات التعامل مع الضغوط النفسية)، هدفت إلى زيادة الوعي بتأثير الضغوط النفسية على الصحة، ومعرفة مصادر الضغوط وكيفية التعامل معها، وتحقيق الصحة النفسية من خلال إقامة مجموعة من الأنشطة على المتدربات.
واختتمت وحدة عناية دوراتها التدريبية بدورة (قلق الاختبار) والتي قدمتها الأستاذة سارة البواردي (أخصائية نفسية في عناية)، استهدفت الطلاب والطالبات لإكسابهم المهارات الأساسية للاستعداد للاختبارات وتبصيرهم بالطرق التي تساعدهم في التخلص من قلق الاختبارات، وتعريفهم بمفهوم قلق الاختبار وأنواعه وأعراضه وأسبابه، واختتمت بالحديث عن استراتيجيات التعامل مع قلق الاختبار وإرشادات مهمة ما قبل الاختبار.
ومن أنشطة الوحدة قام فريقها بعمل جولة على الكليات العلمية بالجامعة لتعريفهم بالخدمات النفسية والاجتماعية التي تقدمها عناية من (علاج وارشاد ودورات تدريبية)، وكيفية التواصل مع الوحدة، كما اشتمل حساب الوحدة على "تويتر" على عدد من النصائح وكيفية تخطي الضغوط النفسية، وطرق المحافظة على الصحة النفسية بخطوات بسيطة، وكيفية مواجهة نوبة الغصب.
يذكر أن وحدة عناية تقدم استشارات نفسية واجتماعية لطلبة الجامعة بسرية تامة من خلال نخبة من المتخصصين النفسيين والاجتماعيين، لدعم وتحقيق الصحة النفسية والتوافق الاجتماعي لدى الطلبة، كما تقدم الوحدة الخدمات العلاجية والإرشادية بجميع جوانبها أو مستوياتها النمائية والوقائية والعلاجية.